A masszázs hatásai

• krónikus fáradtság csökkentése
• jobb közérzet elérése
• teljesítőképesség fokozása
• stressz oldása
• jobb alvást biztosít
• javítja a bőr állapotát
• megakadályozza az izmok sorvadását

 A masszázs élettani hatásai

• keringés javulása
• hőmérséklet emelkedés
• vérnyomás és pulzusmódosulás
• capillárisok tágulása
• anyagcsere fokozódása
• fokozódó vizeletkiválasztás
• hisztamin kiválása
• reflexiós távolhatások
• izomtónus módosulás
• izom rugalmasság teljesítménynövekedés